Eisbaden im Murtensee

Entdecken Sie eine transformative Methode zur Entfaltung Ihres Potenzials

Tauchen Sie ein in eine bewährte Methode, die auf den drei essenziellen Säulen beruht: Atmung, Kälteexposition und Mindset. Lassen Sie sich von dieser einzigartigen Erfahrung inspirieren und stärken Sie Körper und Geist.

Was Sie erwartet:

Einführung: Lernen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen und die Praxis einer effektiven Atem- und Kältetrainingsmethode kennen.
Atemübung: Erleben Sie eine gezielte Atemtechnik, die Sie optimal auf die nächste Herausforderung vorbereitet.
Eisbad: Der Höhepunkt des Workshops ist ein erfrischendes Eisbad im Murtensee – ein unvergleichliches Erlebnis.
Genussvoller Abschluss: Entspannen Sie bei einem köstlichen Brunch und geniessen Sie den Austausch in entspannter Atmosphäre.

Veranstaltungsdetails:

Datum: Sonntag, 9. Februar 2025
Zeit: Workshop von 8:45 bis 10:30 Uhr, Brunch bis 13:00 Uhr
Ort: Hotel Bad Murtensee und Murtensee
Preis: Workshop inkl. Brunch: CHF 59.00 pro Person - nur Brunch: CHF 39.00 pro Person
Kursleitung: Sandro Corradi, Bern
Teilnehmerzahl: Der Workshop findet ab 6 Personen statt und ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt.

Anmeldung:

Reservieren Sie Ihren Platz bis spätestens 30. Januar 2025 unter: info@bad-murtensee.ch oder +41 (0)26 670 88 10

Wichtige Hinweise für Teilnehmende:

Tragen Sie bequeme Kleidung für die Atemübungen.
Bringen Sie Badebekleidung sowie Flip-Flops oder Neopren-Füsslinge mit. Optional sind Handschuhe und eine Kappe.
Es wird empfohlen, vor dem Workshop nur leicht zu essen und auf Koffein zu verzichten.
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.

Seien Sie bereit für einen Moment der Selbstüberwindung, des Wohlbefindens und der Gemeinschaft. Wir freuen uns auf Sie!